{"id":42941,"date":"2023-10-27T11:00:00","date_gmt":"2023-10-27T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.timevision.it\/news\/?p=42941"},"modified":"2023-09-25T17:40:49","modified_gmt":"2023-09-25T15:40:49","slug":"paura-di-cambiare-lavoro-come-affrontarla-e-vincerla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.timevision.it\/news\/persone\/lavoro\/paura-di-cambiare-lavoro-come-affrontarla-e-vincerla\/","title":{"rendered":"Paura di cambiare lavoro: come affrontarla e vincerla"},"content":{"rendered":"\n

La cosiddetta zona di confort<\/strong> rappresenta quella condizione in cui ci si sente a proprio agio, al sicuro e capaci di gestire anche eventuali imprevisti. Non si tratta dunque di un luogo o di un contesto specifico, e riguarda sia la vita privata che professionale. In quest\u2019ultimo caso ad esempio, si ricopre da anni lo stesso ruolo, nella stessa azienda. Con il tempo si perdono stimoli e motivazione, ma si resta comunque fermi perch\u00e9 \u00e8 qualcosa che gi\u00e0 si conosce e che non presenta minacce all\u2019equilibrio che ci si \u00e8 costruiti. La paura di cambiare lavoro<\/strong> \u00e8 normale e molto comune. Entra in gioco un meccanismo di protezione verso l\u2019ignoto e l\u2019incertezza. Tuttavia spesso la confort zone diventa una prigione, comoda certo, ma pur sempre un prigione. Come affrontare il timore di \u201clasciare la vecchia via per la nuova?\u201d Ecco le strategie da adottare.<\/p>\n\n\n\n

Un passo indietro<\/h2>\n\n\n\n

Prima di affrontare la paura di cambiare lavoro, bisogna per\u00f2 prima chiedersi se \u00e8 davvero ci\u00f2 che si vuole o di cui si ha bisogno. Tutti prima o poi sperimentano momenti di stanchezza nella propria professione. La domanda da farsi \u00e8 se il problema sta nell\u2019attivit\u00e0 che si svolge, o nel modo in cui la si svolge<\/strong>. A volte infatti pu\u00f2 bastare qualche piccolo cambiamento per rinnovare l\u2019entusiasmo. Nuove prospettive possono riattivare la voglia di fare, come suggerisce il metodo del Job Crafting<\/a>. Se invece si vive in uno stato di profonda insoddisfazione e si tratta di una decisione maturata e consapevole, allora continua a leggere.<\/p>\n\n\n\n

Le regole per superare la paura di cambiare lavoro<\/h2>\n\n\n\n

La paura di cambiare lavoro \u00e8 assolutamente comprensibile. Una scelta cos\u00ec rilevante porta con s\u00e9 tante opportunit\u00e0 ma anche molti rischi. Si pu\u00f2 fallire, non avere pi\u00f9 un reddito su cui contare e dover ricominciare da capo. Per\u00f2 si pu\u00f2 pure crescere, fare carriera e realizzare i propri sogni. Il trucco \u00e8 agire razionalmente e non con emotivit\u00e0, per aumentare la percezione di controllo.<\/p>\n\n\n\n

Fai piccoli passi<\/strong>. Invece di mollare tutto, meglio muoversi strategicamente. Si pu\u00f2 ad esempio cercare lavoro mentre si lavora<\/a> ancora. In alternativa si possono svolgere due lavori insieme<\/a>, e poi tenersi quello che si sviluppa o che piace di pi\u00f9.<\/p>\n\n\n\n

Sii la tua priorit\u00e0<\/strong>. A volte dietro la paura di cambiare lavoro c\u2019\u00e8 in realt\u00e0 il timore di deludere le persone che ci stanno intorno. Lascia perdere il giudizio o l\u2019approvazione degli altri. Tu sei l\u2019unico metro di cosa \u00e8 meglio per te. Chi ti vuole davvero bene, capir\u00e0 e vorr\u00e0 solo la tua felicit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Accetta le tue emozioni<\/strong>. L\u2019ansia non \u00e8 casuale, ti sta dicendo qualcosa di te. Se hai paura forse non ti senti abbastanza sicuro delle tue capacit\u00e0. Allora migliorale, incrementa le tue competenze. Ad esempio ad un esame, c\u2019\u00e8 differenza tra chi \u00e8 preparato e chi non ha studiato abbastanza. Il primo \u00e8 \u201ceccitato\u201d perch\u00e9 una prova crea comunque un\u2019attivazione, il secondo \u00e8 \u201cagitato\u201d perch\u00e9 sa gi\u00e0 che ci sono serie probabilit\u00e0 di un esito negativo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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