C\u2019\u00e8 un nuovo tipo di welfare aziendale che non passa per la busta paga ma per il tappetino.
E no, non quello steso al passaggio del capo \u2014 ma quello su cui si stendono i dipendenti per ritrovare equilibrio, energia e concentrazione.<\/p>\n\n\n\n
In questa nuova puntata della Casa del Lavoro, targata Time to Talk, ospito Francesca Crippa, esperta di yoga e pilates, per parlare di una parola semplice e complicatissima allo stesso tempo: benessere.<\/p>\n\n\n\n
Un termine che nel mondo del lavoro sta cambiando significato.
Non \u00e8 pi\u00f9 solo \u201cbenefit aziendale\u201d, ma una competenza trasversale, una soft skill che passa attraverso la cura del corpo, del respiro e della mente.<\/p>\n\n\n\n
Con Francesca partiamo dalle basi: cos\u2019\u00e8 davvero lo yoga, cos\u2019\u00e8 il pilates e perch\u00e9 \u2014 anche se pensiamo di non avere tempo o fisico \u2014 sono pratiche adatte a tutti.
Parliamo di stress da scrivania, cervicale e tensioni che si accumulano come scadenze, ma anche di come il corpo e la postura influenzano la comunicazione, la fiducia e il modo in cui ci presentiamo al lavoro.<\/p>\n\n\n\n
Scopriamo che esistono persino micro-esercizi \u201cda sedia\u201d per alleggerire mente e spalle durante le giornate di smart working, e che il segreto non \u00e8 fare la verticale, ma riportare equilibrio dove il lavoro toglie respiro.<\/p>\n\n\n\n
E s\u00ec, c\u2019\u00e8 spazio anche per una Domanda da Belve: qual \u00e8 lo stereotipo pi\u00f9 assurdo sullo yoga e su chi lo pratica?<\/p>\n\n\n\n
Tra un sorriso e un respiro profondo, questa puntata ci ricorda che il benessere non \u00e8 un lusso, ma la base di ogni buona performance.
E che, in fondo, la postura con cui affrontiamo la giornata dice molto di pi\u00f9 del job title sulla nostra firma mail.<\/p>\n\n\n\n
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